Hodanje i zdravlje najbolji su saveznici
Ako se ne možete nagovoriti na redovitu fizičku aktivnost ili trening, udruga „Breza“, Brezje može vam biti odličan poticaj.
U nedjelju 27. travnja u organizaciji Udruge žena „Breza“, Brezje, pješačilo se od Brezja do Mohokosa. Članice Udruge su u društvu brojnih mještana krenule od pekare, odnosno, autobusnog stajališta u 14 sati.
Hodanje je osnovna ljudska fizička aktivnost i vještina koju naučimo u prvih 11 mjeseci života. Nažalost, hodanje je ujedno i podcijenjena aktivnost. Naravno da nije isto hodamo li presporo ili ipak ubrzamo tempo i tako pridonosimo zdravlju.
Dojmove sa pješačenja s nama je podijelila i vesela članica Udruge, Sandra Radiković.
„Prekrasno sunčano nedjeljno popodne propješačile smo od Brezja do Mohokosa. Pridružili su nam se i žitelji iz cijele Županije, prijatelji naše udruge. Uz lagani uspon i dobro društvo propješačilo se prvih 5 kilometara do Mohokosa. Na Mohokosu smo napravili malu stanku uz fotografiranje i malu okrepu. Povratak do Brezja doveo je do zaključka da svakako treba ponoviti ovu i ovakvu aktivnost, izjavljuje nam Sandra.“
I ova incijativa je dokaz kako hodanje ne zahtijeva previše truda, a vrlo je korisno za fizičko, ali i mentalno zdravlje.
Same fotografije pričaju više, prekrasnu priču koja je kao poziv svima koji su posljednjih godina tjelesno neaktivni, da u svoj život uključe redovito hodanje i učine veliki korak prema očuvanju i unaprjeđenju zdravlja.
